Un Coach Sportif pour t'aider à atteindre tes objectifs

Grâce à RunYourLife obtiens les résultats physiques que tu désires depuis longtemps grâce à un coaching sportif varié et adapté

Un Coaching sportif personnalisé avec RunYourLife

Pour obtenir des résultats il faut que tu aies une logique et une sécurité à l’entrainement 

Coaching santé

Tu as un mal de dos récurrent, ou tu veux juste être assez en forme pour pouvoir porter ton enfant ou tes courses ? Je t'aiderai grâce à un entrainement adapté à atteindre rapidement une forme qui t'aidera dans ta vie quotidienne.

Tonification musculaire

Tu veux tonifier tes bras, tes cuisses, ton ventre ou ton corps ... Suis un entrainement cohérent qui poursuivra cet objectif sans te faire prendre de la masse inutile

Perte de la masse grasse

Perds du poids rapidement grâce à une méthode qui te fait brûler tes calories jusqu'à 5 heures après ton entrainement

Prise de masse musculaire

Tu veux prendre des épaules, des pectoraux ou des fessiers ? Avoir un corps d'athlète musclé ? Le coach saura cibler les bons exercices pour des résultats optimaux

Préparation physique générale

Tu as assez de soucis ... Laisse moi les détails comme ça tu peux respirer tranquillement.

Préparation physique spécialisée

Tu as un objectif précis en course à pieds : running, trail ou dans un sport en particulier : boxe, rugby, football, tennis ? Le coach te préparera pour que tu atteignes ton meilleur niveau de performance

Coach sportif à domicile ou en salle de sport : individualise ton entrainement

Tu en as marre d’être en surpoids, de ne pas prendre de muscle, ou de ne pas savoir comment t’entrainer ? Tu t’es souvent retrouvé seul dans une salle de sport sans savoir quoi faire et par où commencer.

Fais toi aider d’un professionnel et donc d’un coach sportif diplômé d’Etat à domicile ou dans ta salle de sport (possibilité d’utiliser la salle de sport du coach sportif)

Le coach sportif t’accompagnera dans ton évolution sportive individualisée et psychologique en toute sécurité

“Si tu veux TES propres résultats ne t’entraine pas comme tout le monde”  Coach Myriam

coach myriam hocquel qui fait de l'assault bike
Coach sportif Myriam Hocquel - crédit photo Laurent Wallard

Pourquoi faire appel à Myriam Hocquel
coach sportif à Paris ?

Expérience dans le coaching sportif et nutritionnel

  • Je bénéficie d’une expérience conséquente en coaching sportif et nutritionnel. Titulaire d’un DEUG STAPS et d’un BPJEPS métiers de la forme, je ne cesse de me former pour t’offrir les meilleurs entrainements actuels. Titulaire d’un diplôme encadrement sport santé, je sais accompagner toute personne (jeune ou âgée, …) mais aussi en fonction de pathologies éventuellement présentes.

Expérience dans l'entrainement sportif de haut niveau

  • Ancienne athlète de l’équipe de France d’athlétisme, je suis moi même sportive et ai le goût du challenge et de la performance si elle doit se présenter !

Des tarifs accessibles déductibles des impôts

Les différents services de Coaching

plan de prise de masse musculaire icône

Programmes personnalisés

Tu es autonome mais tu as un objectif particulier et veux progresser à distance ? Demande un programme sportif au coach sportif RunYourLife avec possiblité que le coach analyse tes videos et performances

icône d'un dumbbell - preparation physique générale

Coaching personnalisé en salle de sport ou à domicile

Je peux me déplacer chez toi (à Paris) ou tu peux venir t'entrainer dans les salles dans lesquelles je coache (Paris Saint Lazare et Opéra). Chaque séance est unique et complètement personnalisée en fonction de tes objectifs et ta forme

Coaching en ligne

Tu veux t'entrainer chez toi en dehors de Paris ? Tu es pressé par le temps (boulot, enfants, ...). ,Je peux te coacher en ligne via ZOOM et te propose un entrainement efficace et adapté à la maison (1 heure)

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