Coach sportif et nutrition Paris
Coaching Personnalisé et Suivi Nutritionnel
Contacte moi et nous établirons gratuitement un bilan qui te permettra de savoir comment y parvenir.
Un coach sportif professionnel
Suivi Personnalisé
Que ton objectif soit de débuter le sport, perdre du poids ou d'être meilleur dans ton sport, nous pourrons t'aider
A domicile ou en ligne
Tu préfères te faire coacher à domicile sur Paris ou à distance, Run Your Life pourra te suivre
Sport et Nutrition
Tu retrouveras des ressources diverses sur le coaching, le sport et la nutrition sur notre site qui te permettront de t'éduquer sur les bases de l'entraînement
Travail de tes objectifs
Nous axons notre suivi sur le sport santé à travers une approche personnalisée de l'alimentation et du sport
Coach Sportif Personnel
Notre approche est accessible à tous quel que soit le tarif que tu souhaites investir dans un coach sportif. A travers le bilan que nous ferons ensemble, nous trouverons la meilleure solution pour toi
Défiscalisation
Tu pourras bénéficier de la déduction d'impôt de 50 % en passant par un coach sportif professionnel certifié SAP
Coaching nutrition : tu veux être dans la meilleure forme de ta vie ? Laisse moi t'aider
Ce que les clients disent des Coachs Sportifs de RunYourLife
Je suis addict au Running et comme beaucoup de coureurs je me suis blessé au genou! On a travaillé avec Myriam intensément pendant 6 mois. Grâce à son coaching et ses conseils, j’ai pu reprendre rapidement la course. Elle a su me donner envie de continuer ma préparation physique en CrossFit®. Perfectionniste, elle donne un sens à chaque action et n’hésite pas à corriger ta posture. Sa passion et son leadership donnent naturellement l’envie de te dépasser
Frederic B. 40 ans
Coaching sportif
J’avais tout essayé : diététiciennes, nutritionnistes, régimes divers et variés. Mais au bout du compte des résultats peu encourageants, de la fatigue, et surtout de la frustration. Puis j’ai rencontré Myriam qui a su comprendre mes besoins et y répondre avec un accompagnement précis, hyper pédagogique et surtout très efficace. Elle m’a donné un cadre et a su me donner toutes les clés pour me permettre de gérer de manière autonome ma nutrition. Résultat : une vraie re-connexion avec mes sensations, des résultats visibles et de l’énergie à revendre. Grâce à son soutien sans faille et ses précieux conseils je me sens vraiment bien entouré.
Stéphane V. 36 ans Coaching nutrition
Myriam est une coach très agréable, très souriante avec la petite blague qui va bien ! S'adapte à nos objectifs et à nos limites parfaitement. Les séances sont variées ce qui me permet de ne jamais m'ennuyer. Merci de me supporter depuis maintenant 4 mois
Aurelien M. 26 ans
Coaching sportif & nutrition
Je fais du sport loisir à domicile, sportive dans ma jeunesse, Myriam a fait en sorte de me challenger en s'adaptant à chaque fois à mes aptitudes et à ma forme du moment ! Je la recommande vivement
Maris G. 56 ans
Coaching sportif
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Notre Coaching
Coaching Sportif
Tu es novice en sport mais tu as l’envie te perfectionner ?
Tu désires changer d’allure, te tonifier, maigrir, mais ne sais pas comment t’y prendre ?
Tu es sportif mais tu arrives à un point de stagnation ?
Nous te proposons l’aide d’un coach expert en sport santé mais aussi sport de haut niveau. Il mettra en place une programmation spécifique afin que tu atteignes tes objectifs sportifs et personnel
Coaching nutrition
Tu veux changer d’apparence, améliorer ta santé par ton alimentation, ou avoir une maitrise et une autonomie de ta nutrition ?
Bénéficie d’un accompagnement complet en fonction de tes objectifs. Pas à pas, un coach expert te guidera pour que tu obtiennes les résultats voulus et cela en fonction de toi
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5 conseils pour une bonne hydratation au quotidien
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Comment manger en période d’entrainement intense ou de compétitions ?
Adapter sa nutrition pendant une période intense d’entraînement ou avant une compétition est important surtout si vous désirez performer. Plus question de se restreindre pour atteindre un objectif d’apparence mais plutôt pour atteindre un objectif de forme 🏋️🥇
Dans cet article vous verrez différentes stratégies en fonction de différents types d’entraînements : entraînement réguliers sans objectifs de compétitions, entrainements type endurance (manger pour préparer un marathon, un semi-marathon ou un trail, ou un entraînement à haute intensité type CrossFit®)
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