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Que votre objectif soit de débuter le sport, perdre du poids ou d’être en meilleure santé, nous pourrons vous aider.
Je m’appelle Myriam Hocquel, j’ai créé l’application mobile Run Your Life pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs et diététique. Chaque accompagnement est 100% personnalisé pour vous aider à garder la santé au quotidien.
« Il faut prendre très tôt de bonnes habitudes. Surtout celles de savoir changer souvent et facilement d’habitudes. »
On vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire et suivi sportif tout en vous donnant les clés pour garder la forme et la santé au quotidien !
Un Coach et un suivi sur votre téléphone à portée de main.
Suivez votre progression, instaurez de bonnes habitudes. Vous aurez la possibilité de prendre RDV avec votre coach et de discuter. Des feedbacks à portée de main pour vous aider à retrouver la santé et la forme.
Notre application mobile est simple comme bonjour, suivez les 3 étapes pour commencer votre suivi et retrouver la forme rapidement.
Vous bénéficierez d'un plan alimentaire personnalisé, adapté à vos besoins et à votre style de vie. Ainsi que des conseils et des astuces pour vous aider à intégrer de nouvelles habitudes alimentaires saines dans votre vie quotidienne.
Vous bénéficierez d'un plan d'entraînement personnalisé, adapté à vos besoins, vos capacités et à vos objectifs. Nous serons présents pour vous aider à rester motiver chaque jour et vous guider pour mettre en place la bonne technique et éviter les blessures.
Nous souhaitons aider un maximum de personne à retrouver la forme. C'est pour cela que nos tarifs sont abordables et permettent à tout le monde de prendre soin de sois.
Vous retrouverez sur notre application du contenu de valeur sur l'entraînement et la nutrition. Télécharger gratuitement l'application RUN YOUR LIFE.
Que votre objectif soit de débuter le sport, perdre du poids ou d'être en meilleure santé, nous pourrons vous aider.
Je suis addict au Running et comme beaucoup de coureurs je me suis blessé au genou! On a travaillé avec Myriam intensément pendant 6 mois. Grâce à son coaching et ses conseils, j’ai pu reprendre rapidement la course. Elle a su me donner envie de continuer ma préparation physique en CrossFit®. Perfectionniste, elle donne un sens à chaque action et n’hésite pas à corriger ta posture. Sa passion et son leadership donnent naturellement l’envie de te dépasser.
Myriam est une coach très agréable, très souriante avec la petite blague qui va bien ! S'adapte à nos objectifs et à nos limites parfaitement. Les séances sont variées ce qui me permet de ne jamais m'ennuyer. Merci de me supporter depuis maintenant 4 mois.
Je fais du sport loisir à domicile, sportive dans ma jeunesse, Myriam a fait en sorte de me challenger en s'adaptant à chaque fois à mes aptitudes et à ma forme du moment ! Je la recommande vivement.
J’avais tout essayé : diététiciennes, nutritionnistes, régimes divers et variés. Mais au bout du compte des résultats peu encourageants, de la fatigue, et surtout de la frustration. Puis j’ai rencontré Myriam qui a su comprendre mes besoins et y répondre avec un accompagnement précis, hyper pédagogique et surtout très efficace. Elle m’a donné un cadre et a su me donner toutes les clés pour me permettre de gérer de manière autonome ma nutrition. Résultat : une vraie re-connexion avec mes sensations, des résultats visibles et de l’énergie à revendre. Grâce à son soutien sans faille et ses précieux conseils je me sens vraiment bien entouré.
Vous souhaitez que vos employés soient en pleine forme ? Soient heureux que vous preniez soin de leur santé ? Nous proposons des séminaires nutritions aux entreprises pour aider vos employés à se sentir en pleine forme. Notre coaching s’adapte à tout type de public, pour développer la santé de vos collaborateurs.
COMMENCER AUJOURD'HUI ET RETROUVER LA SANTÉ
