Je vous aiderai personnellement à avoir la meilleure forme de votre vie.

RUN YOUR LIFE c’est une application pour vous accompagner à retrouver la forme !

Ne galérez plus tout seul dans des régimes qui durent seulement 1 mois. Obtenez l’aide et l’expertise d’un coach certifié Precision Nutrition Level 1 et diplômé en micronutrition de l’université Paris Descartes.

Un Coaching nutrition personnalisé avec l'Application RunYourLife

pour être en forme, il faut être constant, pour être constant il te faut de l'aide

Perdre du poids, gagner de la force et de l'énergie

Vous me direz vos objectifs. En suivi autonome ou personnalisé, je vous aiderai à les atteindre. En moins d'un an, vous obtiendrez une forme que vous n'auriez jamais pensé possible.

Vivre sainement sera une habitude

Beaucoup de personnes décident de maigrir trop rapidement mais abandonnent rapidement. À la place, je vous aiderai à implémenter de petites pratiques qui mènent à de grands résultats.

Êtes-vous occupé(e) ? Laissez-moi penser à votre place.

Vous avez assez de soucis... Laissez-moi m'occuper des détails pour que vous puissiez respirer tranquillement.

Une méthode qui a déjà fait ses preuves

Nous utilisons la méthode Precision Nutrition via l'application Run Your Life, développée par les meilleurs chercheurs existants et utilisée par des athlètes de haut niveau pour performer.
Plus d'infos sur l''efficacité de la méthode ci-dessous

Je vous aiderai à gérer vos habitudes

Je vous fournirai un support quotidien, de l'orientation, et vous responsabiliserai, à chaque pas, peu importe ce que la vie vous fait vivre. Nous sommes dans ce challenge ensemble.

Du coaching individualisé financièrement abordable

Un coaching autonome ou personnalisé enfin accessible et qui fonctionne. Pourquoi ? Parce que je suis dédiée à vous aider à obtenir la forme physique que vous désirez.

« Endors-toi avec un rêve et réveille-toi avec un objectif. »

"Je sais quoi faire ... Mais j'ai du mal à rester constant et régulier".

Quand vous vous laissez entraîner par le courant de la vie, vos responsabilités au travail, la tonne de travail qui s’entasse, il est facile de laisser votre santé et votre fitness dériver.

Mais pour la plupart d’entre vous, il arrive un temps où vous réalisez que les choses doivent changer. Ce temps pendant lequel prendre soin de votre corps devient une urgence.

Pour certains, il s’agit d’un diagnostic de santé peu flatteur. Pour d’autres, cela peut être une situation de vie pour laquelle le corps n’est pas assez armé. Mais encore, il peut s’agir de quelqu’un qui réalise qu’il a passé son temps à prendre soin des autres et que maintenant est venu son tour !

Quand il est temps de reprendre les choses en main, de commencer un nouveau programme sportif ou santé, il peut être difficile de savoir quoi faire. Encore plus, quand vous décidez de le faire seul.

C’est à ce moment que j’interviens.

Mon but est de vous aider à obtenir la meilleure forme de votre vie et de rester ainsi pour le reste de votre vie. Et ça commence maintenant.

DES RÉSULTATS QUI PARLENT D'EUX MÊME

suivi nutrition via l'application mobile Run Your Life

Transformez votre corps pour toujours

Les étapes sont très simples :

Inscrivez-vous sur notre application mobile RunYourLife.
Choisissez l’accompagnement qui vous convient.
J’apprendrai à connaitre, votre style de vie, vos besoins, vos objectifs via un questionnaire.
Puis je personnaliserai votre suivi pour vous donner accès aux bonnes habitudes et aux ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

Des stratégies qui ont fait leurs preuves pour vous aider à atteindre la silhouette souhaitée et à la garder !

Vous avez sûrement essayé plusieurs régimes et programmes d’entrainements dans le passé. Cependant, vous avez pu constater que cela ne fonctionnait pas sur le long terme.

Au lieu de ces diètes trop restrictives « tout ou rien », j’utilise une pratique durable pour bâtir des habitudes saines dans ta vie, un jour après l’autre.

Le résultat ? Vous allez perdre du poids (et des centimètres) que vous n’avez pas pu perdre durant de nombreuses années. Vous allez avoir beaucoup plus d’énergie qu’avant. Reprenez confiance en vos capacités et soyez fières de votre corps.

Reste motivé et constant via notre application mobile.

je vous accompagne et vous répond en personne

Je vis et respire cela tous les jours. Je dédie ma vie professionnelle à aider les gens comme toi à devenir plus fit, plus fort, et en meilleure santé que jamais. Peu importe les obstacles, je t’aiderai à les surpasser en modifiant le programme et en adaptant de nouvelles solutions. Sache que je t’offrirai un support à chaque étape du chemin, peu importe ce que la vie te destine.

Rencontre
Myriam Hocquel

Coach Sportif et Nutritionel

Je m’appelle Myriam Hocquel, j’ai créé l’application mobile Run Your Life pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs et diététique. Chaque accompagnement est 100% personnalisé pour vous aider à garder la santé au quotidien.

Mes certifications :

BPJEPS – Coach sportif – Haltérophilie et Force
Coach à CrossFit Louvre Paris
Precision Nutrition Level 1
CrossFit Level 3 Trainer
Certification “Encadrement Sport Santé spécialisation Pathologies et Handicap” (@proactif santé)

Vous souhaitez être dans la meilleure forme de votre vie ? Laisse moi vous aider

je vous accompagne via mon application mobile RunYourLIfe

Si vous êtes prêt à changer, je suis prête à vous aider. Vous avez déjà essayé seul(e). Essayez maintenant avec RunYourLife qui s’engagera avec vous dans votre transformation en choisissant notre suivi autonome ou personnalisé.

Saisissez cette opportunité pour travailler avec la meilleure équipe en coaching nutrition pour vous sentir mieux dans votre corps et retrouver la forme.

J’espère que j’aurais l’opportunité de vous aider à vous transformer et mieux vous sentir bien dans votre corps pour le reste de votre vie. Mais le prochain pas dépend de vous…

CE QUE PENSENT NOS CLIENTS

un coaching sportif et nutritionnel professionnel

Stéphane V. 36 ans | OBJECTIF : Suivi Nutrition

J’avais tout essayé : diététiciennes, nutritionnistes, régimes divers et variés. Mais au bout du compte des résultats peu encourageants, de la fatigue, et surtout de la frustration. Puis j’ai rencontré Myriam qui a su comprendre mes besoins et y répondre avec un accompagnement précis, hyper pédagogique et surtout très efficace. Elle m’a donné un cadre et a su me donner toutes les clés pour me permettre de gérer de manière autonome ma nutrition. Résultat : une vraie re-connexion avec mes sensations, des résultats visibles et de l’énergie à revendre. Grâce à son soutien sans faille et ses précieux conseils je me sens vraiment bien entouré.

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