L’équipe RunYourLife s’agrandit et nous sommes ravis de te présenter nos trois coachs passionnés, chacun avec son expertise unique et sa méthode personnalisée. Débutant en nutrition sportive ou athlète confirmé, il y a forcément un coach fait pour toi dans notre équipe.
Coach Laura : L’accompagnement bienveillant pour débuter sereinement
Le profil idéal : Tu reprends le sport après une pause, tu débutes dans la nutrition sportive, ou tu cherches un cadre simple et efficace pour ancrer de bonnes habitudes alimentaires.
Coach certifiée RunYourLife, Laura s’est spécialisée dans l’accompagnement des sportifs débutants et des personnes en reprise d’activité. Son approche repose sur trois piliers essentiels : la pédagogie, la bienveillance et la mise en action concrète.
« J’accompagne celles et ceux qui veulent faire de leur alimentation un levier concret pour leur santé, leur énergie et leurs performances. Mon approche repose sur la clarté, la pédagogie et des stratégies réalistes, pour construire une routine nutritionnelle solide et durable. »
Pourquoi choisir Laura ? Si tu as besoin d’un cadre régulier, de clarté dans tes objectifs et d’une approche douce mais efficace, Laura saura te guider vers l’autonomie nutritionnelle.
Coach Yann : L’expertise pour accélérer tes résultats
Le profil idéal : Tu as un niveau intermédiaire à avancé, des objectifs précis de forme ou de performance, ou tu sors d’une blessure et souhaites optimiser ton retour au sport.
Diplômé et certifié RunYourLife, Yann apporte 3 ans d’expérience dans l’accompagnement de sportifs engagés. Sa spécialité ? Adapter finement les plans nutritionnels selon tes retours hebdomadaires et ta progression.
« Coach en nutrition depuis 3 ans, j’accompagne des sportifs et des personnes engagées à progresser durablement, sans sacrifier leur équilibre. Chaque suivi est 100 % individualisé : j’écoute, je m’adapte, et je construis avec toi une stratégie qui respecte ta réalité pour atteindre les objectifs fixés. »
Pourquoi choisir Yann ? Si tu veux des ajustements fréquents, un lien étroit avec ton coach et une approche personnalisée qui s’adapte à ta progression, Yann est le coach qu’il te faut.
Coach Myms : L’excellence pour les objectifs ambitieux
Le profil idéal : Tu es athlète, semi-professionnel, tu as un profil hormonal complexe ou une forte charge mentale et physique, et tu recherches une optimisation santé avancée.
Fondatrice de RunYourLife, Myms est coach sportive et nutritionniste diplômée d’État, spécialisée en micronutrition et hormonologie. Son expertise s’étend des débutants aux athlètes olympiques, en passant par tous les profils complexes.
« Mon expertise couvre les problématiques complexes : hormonales, digestives, métaboliques et les objectifs ambitieux de performance et de santé », précise Myms. « Mon approche repose sur des stratégies de précision, basées sur les dernières avancées scientifiques, pour optimiser la récupération, la performance et l’équilibre global. »
Pourquoi choisir Myms ? Si tu as des objectifs de performance élevés, des problématiques complexes ou que tu souhaites une approche scientifique poussée, Myms t’accompagnera vers l’excellence.
Une méthode commune, des expertises complémentaires
Nos trois coachs partagent la même philosophie RunYourLife :
- Un suivi 100 % individualisé adapté à ton profil et tes contraintes
- Une expertise scientifique validée basée sur les dernières recherches
- Des stratégies concrètes et efficaces que tu peux appliquer immédiatement
- Des résultats durables quel que soit ton niveau de départ
Comment choisir ton coach ?
Demande-toi où tu en es aujourd’hui et quels sont tes objectifs :
- Tu débutes ou reprends ? Laura t’accompagnera avec bienveillance vers l’autonomie nutritionnelle.
- Tu veux progresser activement ? Yann adaptera finement ton plan selon ton évolution.
- Tu vises l’excellence ? Myms optimisera chaque aspect de ta nutrition avec une approche scientifique de pointe.
Nos coachs sont disponibles 5 à 7 jours sur 7 selon ta formule, avec des réponses garanties sous 24 à 48 h maximum. L’application RunYourLife te permet de rester en contact permanent avec ton coach et de suivre tes progrès en temps réel.
🚀 Prêt à franchir un cap dans ta nutrition sportive ? Choisis l’accompagnement qui correspond à tes objectifs et passe un niveau supérieur. Ton coach t’attend !
