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Livre de Recettes Riches en Protéines

Plus de 50 recettes protéinées qui vous permettront de simplifier votre quotidien tout en améliorant votre nutrition.

N’attendez plus et testez ce pack afin d’améliorer votre santé tout en vous faisant plaisir dans votre assiette à la maison ou au travail.

La liste de course, le plan de la semaine et le détail des recettes vous permettront de transformer une corvée en plaisir.

29.90

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Description

Livre de Recettes Riches en Protéines

Découvrez 52 recettes riches en protéines qui vous permettront de passer un stade dans votre nutrition quotidiennes.

Livre de Recettes Riches en Proteines

Vous en avez marre de ne pas savoir comment et quoi manger, ce livre de recettes est conçu pour vous. Vous y trouverez des petits-déjeuners, des déjeuners, des diners mais également des collations, en-cas et smoothies tous riches en protéines.

L’ensemble des recettes sont équilibrées et nous avons veillé à ce que les protéines y soient présentes de manière équilibrée.

Ce livre est pour tout le monde et à été conçu après avoir fait le constat que :
-Les plans alimentaires ne fonctionnent pas
-Vous n’avez pas le temps de réfléchir à la manière d’équilibrer vos repas
-L’influence des protéines est sous-estimées par une grande majorité de nos clients

Ce que vous trouverez dans ce livre de recettes protéinées

  • 52 Recettes de petits-déjeuners, déjeuners, diners et collations
  • Les informations nutritionnelles pour l’ensemble des recettes protéinées. C’est à dire les macro-nutriments et les calories
  • Des listes de course
  • Une planification de vos repas pour rendre vos courses et votre préparation plus facile
  • Une légende simple qui vous permettra d’identifier les recettes véganes, sans gluten, sans noix ou sans produits laitiers par exemple

Exemples de Recettes que vous trouverez dans ce pack

-Sauté de Dinde & Brocoli
-Salade au poulet grillé et à l’ananas
-Boeuf Cajun & Riz végétarien
-Smoothie protéine à la framboise

Et bien d’autres recettes protéinées

Les bénéfices des protéines

On détaille tous les bénéfices des protéines dans notre article Pourquoi manger des protéines.
Vous pourrez voir qu’elles permettent d’agir de manière bénéfique sur les hormones, de renforcer le système immunitaire, d’améliorer la composition corporelle. Mais surtout elles permettent de mieux équilibrer vos repas et de renforcer l’état de satiété qui est si important pour éviter de céder à la tentation du grignotage.

Et enfin, les protéines sont capitales au corps puisqu’elles sont un élément essentiel participant à la construction de vos os, vos muscles, votre cartilage, votre peau et votre sang.

Alors ne les négligez surtout pas.

1 avis pour Livre de Recettes Riches en Protéines

  1. Jonathan

    Livre de recette vraiment cool avec des recettes faciles et qui donnent envie. Top. Merci Myms!

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